Già nel 400 a.C. Ippocrate di Coo, padre della medicina, sosteneva: ” Mangiare solamente non manterrà un uomo in buona salute, egli dovrà fare anche dell’esercizio fisico, perché il cibo e l’esercizio fisico agiscono insieme nel generare salute. E’ necessario comprendere l’efficacia dei vari esercizi fisici per sapere quali tendono ad aumentare la carne (il muscolo) e quali a ridurla e non solo questo, ma anche adeguare l’esercizio fisico all’età della persona, alla costituzione del
paziente ed alla quantità di cibo”. Dunque, già nell’antichità si era capito che ogni individuo, tramite le sue caratteristiche fisiche, determinava il tipo di allenamento da seguire per ottenere uno stato di benessere sempre maggiore. Oggi sappiamo anche che durante la crescita e con l’avanzare dell’età, nel nostro corpo si altera, per vari motivi, l’equilibrio posturale della schiena, delle spalle e del bacino. Per prevenire, attenuare o risolvere le conseguenze di vizi posturali può essere utile la cosiddetta ginnastica ortocinetica sviluppata dal metodo Dysmofit. Il Dysmofit, può essere definito come un metodo di allenamento personalizzato, che attraverso una ginnastica preventiva, formativa, educativa e correttiva, agisce su paramorfismi e dimorfismi, ovvero alterazioni della corretta postura scheletrica. Il metodo si attua attraverso un programma di ginnastica ortocinetica realizzato soltanto, dopo un accurato esame personalizzato, anamnestico, con misurazione di differenti parametri morfologici-strutturali e di referti medici. Prerogativa principale di questo sistema di ginnastica, infatti, risulta essere la stretta collaborazione con il medico curante e il medico specialista, dai quali si ricevono informazioni e i dati clinici che sono la base di partenza per il trattamento ortocinetico. Tale metodologia, inoltre, tiene conto delle caratteristiche psico- fisio-somatiche delle persone, rifacendosi ai canoni fondamentali della fisionomica. Proprio esaminando attentamente i canoni comportamentali, che fanno capire gli aspetti interiori del carattere e rivelano importanti punti di riferimento da tenere nella giusta considerazione, si può preparare un programma di esercizi che saranno utili anche al ripristino dell’equilibrio psicofisico. Può essere utilizzato da tutti, ragazzi, sportivi, anziani attraverso programmi personalizzati.